Cómo saber si tienes el estómago frío o caliente
El frío y el calor estomacales son dos tipos comunes de malestar estomacal en la medicina tradicional china, con síntomas y métodos de tratamiento completamente diferentes. Distinguir correctamente entre ambos puede ayudar con el tratamiento sintomático y evitar malos tratos. El siguiente es un análisis comparativo del frío y el calor del estómago entre los temas candentes de los últimos 10 días en Internet para ayudarlo a tomar una decisión rápida.
1. Definición de frío estomacal y calor estomacal.
1.Estómago frío: Se refiere a una cantidad insuficiente de Yang Qi en el estómago y un exceso de Qi frío, que es común en quienes comen alimentos fríos o tienen una constitución débil.
2.Calor de estómago: Se refiere a fuego estomacal excesivo y acumulación de calor, a menudo causado por comida picante o estrés emocional.
2. Comparación de síntomas
| síntoma | Estómago frío | Calor de estómago |
|---|---|---|
| características del dolor | Dolor sordo, calor y presión. | Dolor ardiente, negativa a presionar. |
| respuesta dietética | Miedo a las bebidas frías, la comida caliente alivia | Al igual que las bebidas frías, el picante agrava |
| imagen de la lengua | Lengua pálida, saburra blanca y resbaladiza. | Lengua roja, saburra amarilla. |
| sensación bucal | insípido | Boca seca y boca amarga. |
| Otros síntomas | Manos y pies fríos, diarrea. | Estreñimiento, inflamación de las encías y dolor. |
3. Análisis de desencadenantes comunes
| tipo de disparador | Estómago frío | Calor de estómago |
|---|---|---|
| dieta | Alimentos crudos y fríos, bebidas heladas. | frito picante, alcohol |
| hábitos de vida | El aire acondicionado sopla durante mucho tiempo. | Quedarse despierto hasta tarde, estresado |
| Factores fisicos | Constitución por deficiencia de Yang | Constitución por deficiencia de Yin |
4. Métodos de acondicionamiento recomendados
1.Acondicionamiento del frío del estómago:
- Terapia dietética: agua con jengibre y azúcar moreno, sopa de cordero, sopa de panceta de cerdo con pimienta.
- Moxibustión: punto Zhongwan, punto Zusanli
- Tabú: Evitar las frutas crudas y frías y el té verde.
2.Acondicionamiento del calor del estómago:
- Dietoterapia: sopa de frijol mungo, jugo de pera, melón amargo y huevos revueltos.
- Masaje de puntos de acupuntura: punto Neiting, punto Hegu
- Tabú: Reducir los alimentos calientes como la olla caliente y la barbacoa.
5. Consejos rápidos para la autoevaluación
1.Método de prueba de temperatura del agua: Beber agua tibia para sentirse cómodo suele deberse al frío del estómago, y gustar el agua fría suele deberse al calor del estómago.
2.método de respuesta alimentaria: El alivio después de comer jengibre se debe al frío del estómago y el alivio después de comer sandía se debe al calor del estómago.
3.tiempo de dolor: El dolor con el estómago vacío suele ser causado por el frío del estómago, mientras que el ardor después de las comidas es causado principalmente por el calor del estómago.
6. Precauciones
1. Si no se siente bien durante mucho tiempo, se recomienda buscar tratamiento médico y evitar la automedicación.
2. El frío y el calor del estómago pueden coexistir (el frío y el calor se mezclan), lo que requiere una diferenciación profesional del síndrome de la MTC.
3. La gastritis, la úlcera gástrica y otras enfermedades de la medicina moderna requieren un examen médico occidental.
A través de la comparación anterior, puedes determinar inicialmente el tipo de malestar estomacal que tienes. Se recomienda elegir un método de acondicionamiento adecuado en función de síntomas y características físicas específicas. Si los síntomas persisten o empeoran, se debe buscar ayuda médica profesional de inmediato.
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