¿Qué medicina china es mejor para nutrir el Qi y la sangre?
En los últimos años, con la mejora de la conciencia de la salud, reponer el Qi y la sangre se ha convertido en un tema de salud al que muchas personas prestan atención. El Qi y la sangre insuficientes pueden conducir a síntomas como fatiga, tez pálida, mareos, etc., y la medicina tradicional china se ha convertido en una opción popular para reponer el Qi y la sangre debido a sus suaves propiedades condicionadas. Este artículo combinará los temas populares en Internet durante casi 10 días para organizar el esquema de Medicina China más popular y el esquema de reposición de sangre para usted, y presentarle datos estructurados.
1. Ranking de medicamentos tradicionales chinos que reponen el Qi y la sangre
Según los datos de búsqueda recientes y las recomendaciones de los expertos tradicionales de medicina china, los siguientes son los medicamentos tradicionales de Top5 con efectos significativos para nutrir el Qi y la sangre:
| Categoría | Nombre de la medicina china | Efectos principales | Grupos aplicables |
|---|---|---|---|
| 1 | Astrágalo | Reponer el qi y elevar yang, beneficiar y fortalecer la superficie | Personas con Qi débil y susceptibilidad a los resfriados |
| 2 | Angélica | Reponer la circulación sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor | Personas con deficiencia sanguínea, menstruación escabrosa e irregular |
| 3 | Codonopsis ginseng | Tonificar el medio y nutrir el Qi, fortalecer el bazo y los pulmones | Personas con bazo y pulmones débiles, falta de aliento y palpitaciones |
| 4 | Rehmannia | Para nutrir yin y sangre, tonificar la esencia y llenar la médula | Personas con deficiencia de yin de hígado y riñón y cabello blanco prematuro |
| 5 | fechas rojas | Tonifique el Qi medio y nutrido, nutre la sangre y calma la mente | Personas con Qi y sangre insuficientes, insomnio y soñando |
2. Plan de combinación de medicina china popular
La medicina tradicional china enfatiza el uso de combinaciones. Las tres combinaciones más populares de medicamentos chinos para nutrir el Qi y la sangre en las plataformas sociales han sido las siguientes:
| Nombre combinado | fórmula | Características | Cómo tomar |
|---|---|---|---|
| Decocción de Qixue Shuangbu | Astragalus 15G + Angelica sinensis 10G + Wolfberry 10G | Tonificar el qi y la sangre juntos para mejorar la cutis del amarillo | Té decocido en lugar de |
| Versión mejorada de sopa siwu | 12g Angelica + 15g Rehmannia cocinada + 10g Peony White + 6g Chuanxiong | Regular la menstruación, reponer la sangre y promover la circulación sanguínea | Tómelo durante 3 días después de la menstruación |
| Salud cinco bebidas rojas | Fechas rojas + frijoles rojos + maní de piel roja + Wolfberry + azúcar morena | Gentil y nutritivo, adecuado para la vida diaria | Cocinar gachas o leche de soja |
3. Cosas a tener en cuenta al reponer el Qi y la sangre
1.Diagnóstico y suplemento: Hay diferentes tipos de qi y sangre insuficientes. Se recomienda consultar primero a un profesional de la medicina china para aclarar la condición física.
2.Hora de tomar: Los medicamentos que tonifican el Qi deben tomarse por la mañana con el estómago vacío, y los medicamentos que tonifican la sangre deben tomarse 1 hora después de las comidas.
3.Gente tabú: Las personas con resfriados, fiebre y condición física no deben tomar suplementos a ciegas.
4.Coordinación dietética: Durante el período de reponer el Qi y la sangre, debe comer menos alimentos crudos y fríos, y aumentar la cantidad de carne magra, hígado de animales y otros alimentos ricos en hierro.
4. Discusiones recientes
1.Acondicionamiento estacional: Está seco en otoño. Los expertos recomiendan agregar Ophiopogon Japonicus y Polygonatum a la prescripción para nutrir el Qi y la sangre.
2.Nuevo partido para celebridades de Internet: La combinación "Astragalus + Rose" que es popular en Douyin, que no solo repone el Qi y alivia el hígado, es buscada por las mujeres en el lugar de trabajo.
3.Innovación en la dieta medicinal: La popular "manzanas estofadas de Angelica" en Xiaohongshu combina el reabastecimiento de sangre con belleza, con un volumen de clics de más de 500,000.
5. Asesoramiento de expertos
El profesor Wang de la Universidad de Medicina Tradicional de Beijing de la Medicina China señaló: "Reponer el Qi y la sangre es un proyecto a largo plazo, y debe condicionarse continuamente durante al menos 1-3 meses. Las personas modernas son más adecuadas para métodos suaves que son de la misma origen que la medicina y la comida, como Astragalus y Wolfberry Tea, Angelica Ginger y Button Soup, etc., que son efectivos y seguros".
Recordatorio final: este artículo es solo para referencia. Siga el consejo del médico para obtener medicamentos específicos. Solo manteniendo rutinas regulares, ejercicio moderado y cooperando con la medicina tradicional china para lograr el mejor efecto de reponer el Qi y la sangre.
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